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✨ Plongez dans l’univers du patinage artistique ! Conseils, astuces, tendances et découvertes : tout ce que vous devez savoir pour progresser, inspirer et vivre pleinement votre passion, c’est ici !
un texte par semaine vous sera partagé


Choisir le bon affûtage selon le niveau
Débutants : un affûtage plus doux (ex. 1/2’’ ou 5/8’’) permet de développer l’équilibre et de glisser plus facilement. • Patineurs...
Sylvie Le Guerrier
27 sept. 20252 min de lecture


Pourquoi l'affûtage est essentiel
Un patin bien aiguisé, c’est comme une voiture avec de bons pneus : la sécurité, la performance et le plaisir dépendent de cette petite...
Sylvie Le Guerrier
27 sept. 20252 min de lecture


Culture et inspiration du patinage artistique
Le patinage artistique, entre art, histoire et émotion Le patinage artistique ne se résume pas à des sauts et des pirouettes. C’est une discipline où le sport rencontre l’art, où chaque mouvement raconte une histoire. Au fil des décennies, le patinage artistique s’est imposé comme une forme d’expression universelle, capable de toucher le public bien au-delà des arénas. ⸻ L’histoire du patinage artistique : des lacs gelés aux Jeux olympiques À l’origine, le patinage était un
Sylvie Le Guerrier
12 déc. 20252 min de lecture


Recommandations de Patinage Canada• Utilisation de casques approuvés
Il est fortement déconseillé de mettre des collants sur les casques de patinage, car cela peut compromettre l'intégrité du casque et annuler la certification de sécurité (CSA). Seuls les autocollants approuvés par le fabricant ou ne recouvrant pas l'étiquette de certification sont acceptés. Le casque doit rester en bon état, bien ajusté et respecter les normes de sécurité de Patinage Canada. Risques des collants sur le casque Altération de la structure du casque : Les adh
Sylvie Le Guerrier
6 déc. 20251 min de lecture


Comment gérer le stress avant une compétition
🌟 Comment gérer le stress avant une compétition de patinage artistique Le stress avant une compétition est tout à fait normal, même pour...
Sylvie Le Guerrier
29 nov. 20252 min de lecture


Nutrition et énergie : quoi manger avant d'aller sur la glace
Le patinage artistique est un sport qui demande beaucoup d’énergie, de concentration et d’endurance. Ce que le patineur mange avant...
Sylvie Le Guerrier
22 nov. 20252 min de lecture


Exercices hors glace pour améliorer ses performances
• Exercices hors glace pour améliorer ses performances Les exercices hors glace pour progresser en patinage artistique Le patinage...
Sylvie Le Guerrier
15 nov. 20252 min de lecture


Comprendre tous les sauts : Axel, Lutz Flip et leurs différences
Le patinage artistique fascine par sa grâce et sa technicité. Parmi les éléments les plus impressionnants, les sauts occupent une place...
Sylvie Le Guerrier
8 nov. 20252 min de lecture


Conseils pratiques pour parents et débutants
❄️ Conseils pratiques pour parents et débutants dans le milieu du patinage artistique au Québec Le patinage artistique est un sport...
Sylvie Le Guerrier
1 nov. 20252 min de lecture


Équipement et entretien
• Équipement et entretien Comment entretenir les patins pour les garder longtemps Acheter des patins artistiques représente souvent un...
Sylvie Le Guerrier
25 oct. 20252 min de lecture


Le rôle du Rocker et du Hollow dans la performance
En patinage artistique, les lames sont bien plus qu’un simple morceau de métal sous vos bottines. Leur forme et leur affûtage influencent...
Sylvie Le Guerrier
18 oct. 20252 min de lecture


Les coûts du patinage artistique : un sport accessible ou que pour l'élite?
Le patinage artistique fait rêver par sa beauté, sa grâce et son intensité. Mais derrière les paillettes des compétitions et l’éclat des...
Sylvie Le Guerrier
11 oct. 20252 min de lecture


Patin d'occasion en patinage artistique : bonne ou mauvaise idée?
Le patinage artistique est un sport exigeant, qui demande du matériel adapté et sécuritaire. Devant le coût parfois élevé des patins...
Sylvie Le Guerrier
4 oct. 20252 min de lecture


Comment encourager un enfant sans mettre trop de pression.
Le patinage artistique est un sport exigeant, qui demande discipline, persévérance et beaucoup d’heures d’entraînement. Au Québec, il...
Sylvie Le Guerrier
3 oct. 20252 min de lecture


L'histoire du Patinage artistique : des lacs gelés aux Jeux Olympique
L’histoire du patinage artistique : des lacs gelés aux Jeux olympiques Le patinage artistique est aujourd’hui un sport spectaculaire,...
Sylvie Le Guerrier
2 oct. 20252 min de lecture


Pourquoi faire confiance à un spécialiste en affûtage
L’affûtage artistique est un savoir-faire précis. Chaque lame est différente et chaque patineur a ses besoins. Un bon aiguisage :...
Sylvie Le Guerrier
28 sept. 20251 min de lecture
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